ママ・ストレッチクラスの紹介とご案内

2016年02月21日

ママ・ストレッチクラスは、エイルのスクールにいらしている、生徒さんのママを対象に始めたクラスです。

なので、ママ・ストレッチクラスと呼んでいますが、一般の方も受講していただけるストレッチクラスです。クラス内容は、ストレッチ用のゴムやボールも利用して指導しています。

初回は筋肉痛で階段の上り下りが…という方も、慣れて来ると快然されます。

程よく汗をかき、体の可動域が広がり血行も良くなります。

1時間はあっという間に過ぎてしまい、最近ではストレッチの後に+30分バレエのバーレッスンをして欲しい！という声も上がっており、検討中です。

開講日: 月2回、第1,3金曜日 11:30〜12:30

クラス担当: 加藤量子

●入会金なし

●受講料:1,500円 (税込み) 体験料も同額です。

●マット使用料:@100円お持ちの方はご持参ください。

ご興味を持たれた方は、お気軽にいらしてみてください。

◎2月は、3週目の振り替え開講として2/26(金)に開講します。